整心体7月の予定です。

梅雨真っ最中ですが、梅雨らしくない天気が多いですね。

洗濯物も良く乾いたり、お出掛けするにはよいですが、作物等にとってはあまり有りがたくないですね。

蒸しむしと暑い日中に冷房を上手く使用する事はある意味大切ですが、そのままの勢いで、夜間も冷房を使いっぱなしで身体を冷やして体調を崩される方が多く感じます。

この梅雨時期は意外と身体を冷やしやすい時期です。「冷えすぎたなぁ」と思ったら、足湯等を活用して冷えた身体を調整してくださいね。

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