整心体5月の予定です。

温かい(時々、暑い(笑))良い季節になりました。皆様、いかがお過ごしでしょうか？

少しずつ湿度も高くなってきています。

これからの時期はしっかり汗をかいてください。汗は、呼吸器を助けて、身体の中の老廃物も出してくれます。

この時期は夏を迎える準備期間になります。水分、塩分補給も忘れないで下さいね。

mde